《按享健康》第46期-核心與老人
在前面的節(jié)目中，張為棋老師為大家講解了整整兩期的“核心”內(nèi)容，但大多數(shù)都是關(guān)于青壯年人群的，其實，比起年輕人，因腿腳不方便而導(dǎo)致無法鍛煉的老年人才更需要鍛煉核心肌肉群。
在本期節(jié)目中張老師講到，很多老年人四肢瘦，但唯獨腹部凸出，其實不是因為胖，而是因為核心肌群薄弱，導(dǎo)致無法支撐內(nèi)臟，使得內(nèi)臟因地心引力向外凸出。這種情況下，張老師建議可以使用核心運動椅進(jìn)行鍛煉，這樣，腿腳不好的老年人，即使不需要膝蓋用力，也能做到有效的鍛煉，得到比一般的快走、跑步等直觀的效果。
松下JC70核心運動椅利用智能科技完美解決了很多人無法鍛煉到以及無法堅持鍛煉的核心肌肉問題，在這個核心運動椅上，搭載了6種自動模式，可以全方位的對全部的核心肌肉進(jìn)行完整的鍛煉，而用戶需要做的只是坐在上面努力保持身體平衡，并配合幾個簡單的動作就可以有效鍛煉核心肌肉。
堅持鍛煉三周后，能有效收緊背部和腹部肌肉，突出的小腹自然變小，盆底肌和大腿肌肉變得緊實，身姿更加挺拔、體態(tài)更加年輕。
不傷一點膝蓋，安全又輕松的鍛煉，告別小肚腩、告別彎腰駝背，讓身體回到最好的狀態(tài)。智慧創(chuàng)造美好生活，科技造就健康身體，為家里的老人添置一臺核心運動椅，開啟優(yōu)雅健身吧！
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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