有多少人在快節(jié)奏的生活下忽略了生活的樂趣以及健康的身體？長期久坐和長時(shí)間不運(yùn)動導(dǎo)致的肩頸腰背酸痛、肌肉緊張問題，幾乎是每個(gè)白領(lǐng)都要面臨的。什么時(shí)候才能為身體“減負(fù)”，讓身體隨時(shí)保持健康呢？
《按享健康》節(jié)目中，傳統(tǒng)中醫(yī)傳承人，高級理療師張為棋老師建議，可以在家中或辦公室內(nèi)添置一臺按摩椅，從而達(dá)到隨時(shí)隨地享受健康理療按摩，仿佛身邊有一位專業(yè)的理療師一般，時(shí)刻保持身體健康，緩解緊張肌肉，讓身體充滿動力，無懼所有挑戰(zhàn)。
張老師個(gè)人十分推薦使用松下的MA97按摩椅。其典雅的外形、高端的配色，能搭配大部分家居環(huán)境和辦公室場景，臀部深層按摩，舒緩久坐帶來的臀部肌肉酸痛、僵硬，從而達(dá)到放松腰部的目的。全身氣囊包裹按摩，在一收一放間感受身心的放松，配合溫感按摩輪與細(xì)致入微的9種按摩程序，用媲美專業(yè)理療師的手法，全面放松身心，舒緩疲憊，恢復(fù)精力，讓身體充滿干勁，遠(yuǎn)離肌肉酸疼等問題。
?？础栋聪斫】怠?，常用按摩椅，保持身體健康，將專業(yè)理療師帶回家。
按摩小貼士：
1.飯后、酒后、洗澡后、大運(yùn)動量后，不宜立即進(jìn)行按摩。
2.女性懷孕、經(jīng)期等不宜進(jìn)行按摩。
3.老人骨骼變脆，建議不要追求過大力度按摩。
4.在按摩后建議喝一杯溫開水。
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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