現(xiàn)在很多女孩喜歡“露腳踝”“露肚臍”，她們認(rèn)為，韓劇里很多女明星都是這么穿的，顯瘦。那么這種行為到底有什么危害呢?
這一期節(jié)目張為棋老師就為我們?cè)敿?xì)闡述了這其中的危害以及讓女人們陽(yáng)氣不足的各種不正確的生活習(xí)慣。
在臨床上，很多疾病都是由陽(yáng)氣不足造成的，比如癌癥、不孕不育、肥胖、內(nèi)分泌紊亂、腎病等。像這些疾病的發(fā)生，與病人長(zhǎng)期生活習(xí)慣不當(dāng)有很大關(guān)系，而且往往這些習(xí)慣看似健康，卻往往是影響我們健康的大敵。
除了“露腳踝”“露肚臍”，像早上起床后洗澡洗頭、晚上夜跑健身等都是不提倡的行為，極易損耗陽(yáng)氣，讓寒邪增多，危及身體健康。
和男性相比，女性更容易受到寒氣的威脅，現(xiàn)代女性健康也會(huì)出現(xiàn)很多復(fù)雜問(wèn)題。因?yàn)榕驹谙奶齑┑枚急容^少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體。
中醫(yī)認(rèn)為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因?yàn)閶D女的胞宮等生理系統(tǒng)都要依賴血液的溫養(yǎng)，一旦遇到寒邪襲來(lái)，正氣不足的人氣血就會(huì)凝滯，這樣對(duì)婦女的身體就會(huì)產(chǎn)生威脅，尤其是在生理期的時(shí)候，氣血凝滯以后，淤積就會(huì)難以排出，這樣對(duì)女性的身體就會(huì)產(chǎn)生不良的后果。
所以，如果一定要美麗“凍人”，必須要掩蓋住關(guān)鍵部位，像腰、肚臍可得好好護(hù)?。蝗绻欢ㄒ谠缟舷丛?，可以選擇早飯結(jié)束半小時(shí)之后；還有晚上不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；必要時(shí)也可服用一些含干姜、艾葉等溫?zé)崴帯?/div>
走進(jìn)本期節(jié)目，與張老師一起規(guī)避生活中的不良習(xí)慣，讓健康常伴我們身邊。
責(zé)任編輯：楊博 沈彤
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