跟別人說話緊張就是這么回事。當(dāng)緊張來光顧你的時(shí)候，如果你靜下來跟它呆一會兒，聽聽它在說什么。你就會發(fā)現(xiàn)緊張其實(shí)挺可愛的，像個(gè)在撒嬌的小姑娘一樣。緊張?jiān)谡f：
我想取悅你。
你對我來說很重要。
但我不自信我能做到。
在別人面前說話緊張，是一種想取悅別人的行為。你想做但不確定自己能做到，所以就緊張了。緊張其實(shí)是來幫助你更好的完成你的目標(biāo)的。你會發(fā)現(xiàn)緊張就是這樣一個(gè)忠誠的好朋友，它從來不懷疑你的需要和想法是對是錯(cuò)，它只在你有需要的時(shí)候第一時(shí)間過來幫助你。
所以，當(dāng)緊張?jiān)賮淼臅r(shí)候，記得跟它說聲：謝謝你幫忙。
你不需要把緊張趕走，它只是來幫助你的恩人。你需要反思的是：
你為什么要有一定要有取悅別人這樣的目標(biāo)，為什么一定要把這個(gè)目標(biāo)看得這么重要，為什么這么害怕取悅別人失敗。
北京國奧心理醫(yī)院是由國家衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)的北京首家心理專科醫(yī)院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復(fù)等項(xiàng)目于一身，建院12年，是目前國內(nèi)臨床心理始創(chuàng)時(shí)間最久、臨床數(shù)據(jù)量最大的心理?？漆t(yī)院之一。
針對來訪者特征定制個(gè)性化檢測方案。有專門心理健康測查（測查項(xiàng)目包括人格、智力與認(rèn)知、心理疾病癥狀、婚姻情感、學(xué)生問題、親子關(guān)系、社會交往、職業(yè)發(fā)展等）、HRA健康風(fēng)險(xiǎn)評估系統(tǒng)、精神壓力分析檢測等科室。專業(yè)醫(yī)師豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合先進(jìn)設(shè)備，診斷精確，治療安全、便捷。
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