在生活中感受不到快樂(lè)的人們要怎么辦呢？首先要了解自己，問(wèn)問(wèn)自己為什么不快樂(lè)，如果是因?yàn)樯町?dāng)中的負(fù)性事件帶來(lái)的痛苦，那么就對(duì)這些傷害做一個(gè)處理，進(jìn)行一個(gè)心靈的修復(fù)。同樣給自己一個(gè)目標(biāo)，會(huì)發(fā)現(xiàn)痛苦的感受變得不像以前那樣深刻了，在追求目標(biāo)的過(guò)程中心情相比之前平靜許多，也有了快樂(lè)的感受。
如果是自己就是迷茫、沒(méi)有方向、感覺(jué)不到快樂(lè)，那么就梳理，給自己找一個(gè)目標(biāo)。很多沒(méi)有目標(biāo)的人，不是真的沒(méi)有目標(biāo)，而是不相信自己的能力，覺(jué)得目標(biāo)太難實(shí)現(xiàn)，怕走向目標(biāo)這條路上的苦。這其實(shí)是一個(gè)自我否定的心里，這樣的自我否定也自然沒(méi)有了動(dòng)力，有的只是自棄。
快樂(lè)更多是我們尋找到的、創(chuàng)造的、所以當(dāng)你感覺(jué)不快樂(lè)時(shí)，除了尋找，還可以自己創(chuàng)造，有了一個(gè)目標(biāo)，在追尋目標(biāo)的過(guò)程中會(huì)感受到動(dòng)力，動(dòng)力會(huì)讓人感受到心勁，也就感受到了快樂(lè)。
北京國(guó)奧心理醫(yī)院是由國(guó)家衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)的北京首家心理?？漆t(yī)院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復(fù)等項(xiàng)目于一身，建院12年，是目前國(guó)內(nèi)臨床心理始創(chuàng)時(shí)間最久、臨床數(shù)據(jù)量最大的心理專科醫(yī)院之一。
針對(duì)來(lái)訪者特征定制個(gè)性化檢測(cè)方案。有專門心理健康測(cè)查（測(cè)查項(xiàng)目包括人格、智力與認(rèn)知、心理疾病癥狀、婚姻情感、學(xué)生問(wèn)題、親子關(guān)系、社會(huì)交往、職業(yè)發(fā)展等）、HRA健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估系統(tǒng)、精神壓力分析檢測(cè)等科室。專業(yè)醫(yī)師豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)結(jié)合先進(jìn)設(shè)備，診斷精確，治療安全、便捷。
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