家庭環(huán)境對子女心理健康水平，人格發(fā)展有著極其重要的影響和作用，這已成為心理健康教育領(lǐng)域的共識，目前，青少年的心理健康問題凸顯，究其實(shí)質(zhì)，相當(dāng)一部分與家庭教育有關(guān)。例如：過高的期望，盲目地攀比，加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)了學(xué)習(xí)焦慮，考試焦慮，并容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑和抑郁情緒；比如，一位來訪者回顧自己以往的重要考試，每次考試之前就會考試緊張焦慮，夜不能寐，嚴(yán)重時，伴有軀體癥狀，經(jīng)過長程咨詢后了解到，這位來訪者小時候就是全家的希望，就是別人家的孩子，在小的時候就活得小心翼翼，生怕自己做錯了什么，每一次考試對她來說都是一次承受負(fù)面情緒風(fēng)暴的經(jīng)歷，因?yàn)樗休d著全家人的希望，如果考不好她就要承受巨大的內(nèi)疚，而考好就意味著要不斷的給自己施壓，她的童年沒有玩耍的回憶，沒有竹蜻蜓，沒有洋娃娃，有的只是不斷的埋頭做作業(yè)，拼盡全力的考完這一場，膽戰(zhàn)心驚的迎接下一場考試；還有的現(xiàn)象是過分的溺愛導(dǎo)致孩子依賴性大，辨析力弱，容易形成自我中心，難以接受意見和批評；比如，有位家長帶著孩子來咨詢的原因，是因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校只能聽好話，不能接受老師對他的批評，樣樣都要拿第一，甚至后來考數(shù)學(xué)的時候，班里有一個同學(xué)比他先考好，就沖過去，把那個孩子的試卷給撕了相反，一個幸福美滿的家庭可以讓孩子相對穩(wěn)定的渡過人生發(fā)展的每個階段，形成良好的個人品質(zhì)。
青少年的心理健康和身體健康同等重要。要做好學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)他們的心理朝著健康方向發(fā)展，為他們健康成長打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)
青春期是兒童發(fā)育到成人的重要轉(zhuǎn)折時期，此時的心理健康對于培養(yǎng)獨(dú)立健全的人格、形成自信自強(qiáng)的精神品質(zhì)、樹立理想信念和生活目標(biāo)都至關(guān)重要。近年來，我國青少年心理健康問題越來越引發(fā)社會關(guān)注，一些青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，嚴(yán)重影響了生活和學(xué)業(yè)，個別甚至發(fā)展成精神疾病。這一現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起有關(guān)部門的高度重視。
針對青少年心理健康教育，我開展了一系列調(diào)研活動。在所調(diào)研的學(xué)校中，雖然都開設(shè)了心理健康教育課，也設(shè)置了心理咨詢室，但所發(fā)揮的作用還有待進(jìn)一步提升。學(xué)校對心理健康教育課的重視程度有限，課程經(jīng)常被其他主課所占用，原本計(jì)劃每周一節(jié)的課程有時變?yōu)閮芍芤还?jié)，甚至間隔時間更長。學(xué)校心理咨詢室利用率也比較低，學(xué)生對心理咨詢室了解有限。部分學(xué)生在遭遇心理問題時，并不會主動到心理咨詢室尋求幫助，主要原因是有的對咨詢老師不了解，缺乏信任感，有的顧慮周圍人群壓力，認(rèn)為只有有病的人才會去心理咨詢。這也反映出學(xué)生心理健康知識的匱乏。
此外，從事心理健康教育的老師專業(yè)化水平也亟待提升。目前，大多數(shù)學(xué)校的心理教師都是由有經(jīng)驗(yàn)的老師兼任。有些學(xué)生的心理問題已經(jīng)超出了教師進(jìn)行心理干預(yù)的能力范疇，需要咨詢轉(zhuǎn)介，但學(xué)校普遍缺乏與專業(yè)機(jī)構(gòu)對接的渠道，往往得不到社會力量的有效支持。
青少年的心理健康和身體健康同等重要。要做好學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)他們的心理朝著健康方向發(fā)展，為他們健康成長打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視青少年心理健康教育，將心理健康教育課納入校本課程，保障心理健康課程正常開展。要保證心理輔導(dǎo)的時間，注重安排形式多樣的心理健康課程，從追求形式轉(zhuǎn)向追求實(shí)際效果，不斷拓展心理健康教育活動的深度及廣度，讓學(xué)生能在豐富多彩的活動中紓解心理壓力和緊張情緒，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
建議有條件的學(xué)校聘請專業(yè)、專職的心理健康教師，吸引高素質(zhì)的心理學(xué)專業(yè)人才加入。同時建立心理健康教育教師定期培訓(xùn)制度，不斷提升教師的專業(yè)水準(zhǔn)。可以在家長課堂、社區(qū)培訓(xùn)中邀請心理專業(yè)人士，對家長進(jìn)行較為系統(tǒng)的兒童心理發(fā)展學(xué)知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，將心理健康教育引入家庭教育。積極促進(jìn)學(xué)校和心理專業(yè)醫(yī)院、心理專業(yè)機(jī)構(gòu)等溝通對接，建立健全制度化通道，在青少年出現(xiàn)嚴(yán)重心理疾患需要轉(zhuǎn)診和專業(yè)治療時，能在第一時間進(jìn)行科學(xué)干預(yù)，使青少年心理健康問題的后續(xù)治療不斷規(guī)范化。
